Yoga con bebésTras el nacimiento de un bebé, la madre necesita seguir activando su cuerpo y mente.

Creamos un espacio donde la mamá puede realizar su práctica de yoga y donde el bebé es bienvenido. Compartir estos momentos de yoga junt@s mejora la comunicación y te hace más consciente tanto de las necesidades del bebé como de las tuyas.

El Yoga Mamás y Bebés es un espacio en el que se integra todo, movimiento, llanto, sueño, lactancia, cambios de pañal, posturas de yoga, meditaciones, etc. En las clases trabajamos la presencia, atendiendo a la respiración a la vez que cubrimos las necesidades del bebé y hacemos yoga. Dedicamos un espacio para trabajar la tonificación y oxigenación del cuerpo en la que integramos a los bebés teniendo en cuenta su presencia a través de gestos, movimientos, llamadas, mantras o físicamente encima del cuerpo de la mami.

Utilizamos varios tipos de respiraciones como herramienta que puede servir en el día a día con los bebés, para activarse o relajarse. Tras la clase abrimos  un tiempo para compartir temas de crianza: sueño, llanto, desarrollo motor, lactancia, familia o cualquier duda y experiencia que las madres tengan y quieran compartir. Este espacio es primordial para que las madres sientan el apoyo y acompañamiento de otras mamás en la misma situación, lo que les permite  estar más confiadas y en armonía con sus decisiones y vivencias

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies